La luz natural en cualquier lugar aporta bienestar y calidez, proporcionando en los hogares (departamento o casa) un encanto especial. La razón principal es porque los espacios de nuestra casa se perciben más amplios y confortables, lo que aporta una fuerte sensación de bienestar. Además, la luz natural tiene un impacto significativo sobre la eficiencia energética de la vivienda, puesto que ahorramos energía eléctrica al tener nuestros espacios con una buena iluminación natural bastantes horas del día.
La luz natural en la casa es SALUD
Tener luz natural en nuestro hogar aporta muchos beneficios, estos son algunos:
- Reduce la fatiga ocular: mejora la salud visual y permite apreciar mejor la tridimensionalidad de los objetos y la definición de las gamas de colores
- Optimiza el funcionamiento de nuestro cerebro (mucho más ideal para niños y jóvenes)
- Mejora nuestro reloj biológico: facilita conciliar el sueño, descansar mejor de noche y tener más energía en el día
- Ayuda a reforzar el sistema inmunológico
- Nos proporciona energía y vitalidad a lo largo del día
¿Qué efectos negativos causa la mala iluminación?

Algunos de los principales efectos pueden ser cansancio, estrés, dolor de cabeza, fatiga ocular, insomnio, estados depresivos, problemas de concentración, entre otros. Los cuáles se vuelven mucho más problemáticos al darnos cuenta que pasamos más del 80% de nuestra vida en el interior de un edificio, por lo cuál es importante siempre tomar en cuenta la luz natural en nuestra vida diaria.
Beneficios de la iluminación natural si trabajas en casa
Debido a la coyuntura que se había producido por la pandemia, el trabajo remoto desde casa se hizo más y más común. Si eres uno de los que trabaja desde casa, escoger una vivienda con una buena iluminación natural puede llegar a ser una clave del éxito.
Diferentes estudios demuestran que el trabajar con una buena iluminación natural activa el cerebro, mejora nuestra concentración, reduce el esfuerzo de lectura y nos mantiene más atentos a la hora de trabajar. Todos estos factores permiten que nuestro rendimiento y función cognitiva lleguen a ser mucho más óptimos, siendo más productivos y creativos a la hora de realizar nuestro trabajo. Estas mismas investigaciones nos permiten saber que los empleados que trabajan cerca de una fuente natural son hasta un 40% más productivos que los que trabajan con luz artificial.
Exceso de iluminación natural
La iluminación natural suele ser buena, aunque al ser esta demasiado excesiva genera efectos negativos como el deslumbramiento, exceso de temperatura, entre otros.
Por todas estas razones es importante tener en cuenta la iluminación natural que tiene una casa o departamento a la hora de comprarlo.